482.0 卡
25.0 克
10.0 克
16.0 克
7.0 克
15.0 克
544.0 毫克
D,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
菠萝洗净切碎,放入料理机,加水打或汁(水大约150毫升),过滤,用菠萝汁加入到面粉中,放入自动面条机中,做好成菠菜面。
猪肉切成片,加盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、耗油、食用油、生淀粉,拌匀腌制10分钟。
切胡萝卜丁
切土豆丁
切蘑菇丁
切木耳丁
起锅加油,小火,放入盐、葱,碥香,不喜欢可油炸后捞出。
放腌好的肉片,变色后加入蘑菇丁、土豆丁、胡萝卜丁、木耳丁,翻炒,再放入盐、生抽、耗油,加适量热水,中小炒煮几分钟。快熟时加入小葱。臊子做好。
开水煮面,煮沸时加入少量凉水,再煮沸五分钟左右。面捞出放入盘中,加入臊子,搅匀就可以吃了。