排骨焖饭
简单
4人份
在广州有很多煲仔饭，这算是改良版的煲仔饭了！孩子们都爱吃，我也偷个懒，一锅出来有饭有菜，再配个简单的汤，就算搞定一餐了。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺蚝油
- 2-3勺生抽
- 2杯大米
- 300克肋排
- 8朵香菇
- 半根白萝卜
蔬菜类
- 1根葱
- 5-6片姜
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
