蜜汁莲藕😏吃藕不丑
简单
4人份
不喜欢吃藕的人最能接受的藕的吃法。 软糯糯的很好吃了，健康营养～ 自己动手做，完全不输街边店铺卖的！！ 动手做起来吧～🤟
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 1节藕
- 4根牙签
- 50克蜂蜜
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。藕洗净。
2
藕的根部切开一小块，往里边填充糯米。同时加少许蜂蜜进去。
3
装满后，把切掉的藕根用牙签固定到藕身。装入高压锅。锅内加水，冰糖，蜂蜜，水末过藕。压十分钟。
4
出锅后切块。再抹上少许蜂蜜，或者果酱，浇上国内的汤汁即可。
5
超级好吃！
