排毒养颜酵素
简单
4人份
罗汉果：有润肺止咳，生津止渴，清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿 洛神花：具有败火护肝 、深度排毒，净化血液 、养护心血管等 柑橘:具有开胃理气，润肺止渴，预防癌症，促进消化，润肠通便，预防高血压和脑出血的功效 猕猴桃:美白、去脂减肥、促进消化、提高免疫力、促进伤口愈合等
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食材清单
其他
- 1.5g十度良品酵素菌粉
- 100g柑橘
- 100g罗汉果
- 120g猕猴桃
- 180g洛神花
- 3L纯净水
- 400g冰糖
- 5L十度良品酵素机
- 5L十度良品酵素桶
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开机预热、净化空气，提前一小时接通酵素机机体电源，启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸，会感受到有空气流出)
2
加水溶糖，用电子称称400g冰糖，加入装有3L纯净水的酵素桶内，溶解待用
3
激活菌粉，在量杯中加入100ml的温开水(40度左右)，倒入菌粉溶解待用
4
加工食材，将加工好的食材倒进溶好糖的酵素桶内，倒入激活了的菌粉搅拌均匀，把桶盖盖好，放进已灭菌机体中，功能选择鲜酿酵素，然后按开机（如果室温超过30度，放进机体前，请按照机体最佳加水量的刻度线来开水）
5
12小时后每天早晚各搅拌1次，把浮在表层的食材轻轻用搅拌勺往下按，让食材充分浸泡在液体当中，使之发酵更加充分
6
发酵32小时后，泡多而细腻，搅拌均匀继续发酵
7
发酵80小时，闻起来有酒酿的香味，尝起来酸大于甜，且略带麻舌感，可以起桶，用滤网把水果渣捞起，用专业的酵素保鲜瓶分装，放入冰箱(5-15度)冷藏保存，7天内饮用完效果最佳，酵素渣可以做环保酵素等
