✨宝宝版四喜丸子🧆+白菜三鲜汤🍲1+辅食
简单
4人份
汤圆超级喜欢吃虾🍤，可能是因为虾比较鲜又很有味道～今天给汤圆用虾肉做了四喜丸子，再搭配一碗白菜三鲜汤，汤圆吃的很过瘾😂如果你的宝宝也是虾粉，那就快来跟我学起来吧☺️
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1包有机多谷物胚芽米
- 3片白菜叶
- 50克里脊肉
- 宝宝四喜丸子
- 白菜三鲜汤
- 适量宝宝盐
- 适量宝宝蚝油
- 适量牛油果初榨油
海鲜类
- 3只虾
- 一小把虾皮
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
有机多谷物胚芽米提前用手泡2个小时～一定要泡时间长一点，这样才能蒸熟～
2
虾开背去虾线，猪肉切成小块备用～
3
猪肉和虾放进辅食机，放入一点葱碎和宝宝盐、宝宝蚝油调味～
4
将泡好的米淋干水分，肉泥打好备用～
5
取10克左右肉泥，滚成球～然后在大米里滚一圈～沾满米后放在盘子里备用～沾到后面没有米了🤣其他两个就随意发挥了～
6
上锅蒸20分钟～
7
来做白菜三鲜汤～白菜切丝或切丁～虾皮切碎，鸡蛋打散备用～
8
锅中加入牛油果油，加入葱碎爆香～
9
加入白菜翻炒～
10
白菜变软后加入虾皮，翻炒均匀～
11
锅中加水末过食材～煮开后淋入蛋液形成蛋花～加入适量宝宝盐调味～
12
出锅啦，这个颜值真的是折服了～虾很鲜，汤圆吃的超级过瘾😂给你的宝宝也做起来吧～