水煮板栗
简单
4人份
秋冬啦，板栗出没。在老家，我妈经常会买生板栗放在家里的阳台风干，风干后的板栗别提多好剥，多甜。我不是很爱从炒栗子，容易上火，凉了也不好吃。但是水煮板栗就不一样了，放凉了也是粉粉面面的，吃的是板栗的原味。
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食材清单
其他
- 板栗
- 水
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
