火龙果西米冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 吉利丁
- 椰奶
- 红心火龙果
- 西米
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米入开水锅煮好后捞出过凉备用
2
吉利丁片提前用冰水泡软
3
红心火龙果加椰汁用搅拌机打匀
4
打好的火龙果汁倒进小锅里，放入泡好的吉利丁片，小火加热至吉利丁彻底溶化
5
把煮好过凉的西米倒进容器里
6
倒入步骤4里做好的的火龙果汁，入冰箱冷藏至凝固即可
