香菇竹荪排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克排骨
- 8朵香菇
- 8条竹荪
- 适量味精
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.排骨冷水下锅，煮出浮沫后捞出；
2
2.将排骨、香菇、生姜放入高压锅，加适量水，压10分钟；
3
3.放入竹荪，煮开后关火；
4
4.加入少量盐，味精，完成。
5
注意：
6
竹荪和香菇提前浸泡10-15分钟。
