青椒钵钵鸡
简单
4人份
自从有了【小菜一碟】，几个好姐妹便开始点菜了~而且一来就是钵钵鸡！ 这个钵钵鸡是四川乐山最普遍的小吃，煮好的菜和肉串在竹签上，然后泡在辣汤中，泡的越久，越入味儿。 大家认识的，不认识的，围坐一起，从盆里抽出自己要吃的串儿，还可以在干辣椒面碟子里蘸一下，更是辣的痛快。 从最早的汤汁是红辣椒油，红亮亮的，到后来就出现了改良的青椒版，说的是白味，但其实也有青椒的清辣味。 我个人很喜欢青椒版的，辣，但不燥，而且不油。 本来想在网上找一个方子参考一下，居然没有！ 那我就来探索一个吧！说实话做起来，说起来有点麻烦，但道理超简单~
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食材清单
其他
- 料酒
- 竹签
- 花椒油
- 藕
- 青椒
- 香油
- 鸡精
- 鸡翅
- 鸡肝
- 鸡胗
- 鸡腿
- 黄瓜
蔬菜类
- 姜
- 芹菜
豆制品
- 豆腐皮
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿洗尽，放入冷水中，加入姜和料酒煮
2
水开后20分钟，捞出鸡腿，去除鸡腿上的肉，将鸡骨放回水中继续小火炖（一定要是20分钟，这样鸡肉才脆，熟了又不老）
3
鸡胗，鸡肝切片，放入汤中煮，大概5分钟后捞出
4
鸡腿肉手撕或用刀切成小块
5
鸡肉，鸡胗，鸡肝串在竹签上备用
6
黄瓜，藕切片，豆腐皮切条（任何素菜都行）
7
将素菜一一放入汤中烫熟，用竹签串起来备用
8
将炖鸡骨的汤盛入一个大钵（锅，盆，大碗都行），加入鸡精，盐调味，汤的咸味一定要足
9
青椒切丁，芹菜切段
10
用油将鸡油爆香，如果没有就直接炒青椒，油一定要多
11
青椒炒香后放入芹菜
12
翻炒几下，放入花椒油，香油
13
将炒好的青椒丁连同锅中一起倒入装鸡汤的盆中
14
汤放凉后，将串好的鸡肉和素菜放入汤中浸泡，10分钟后就可食用了
