银耳莲子红枣羹

简单 4人份

夏天消暑利器！

银耳莲子红枣羹
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食材清单

其他
  • 4颗红枣
  • 五朵银耳
  • 适量枸杞
  • 适量莲子
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

594.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

6.0 克

糖

5.0 克

钠

160.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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