全麦馒头
简单
4人份
每次做馒头，边上都得放个计算机算材料，索性写个菜谱记录一下。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12克食用油
- 235克水
- 420克中筋面粉
- 5克酵母
- 80克全麦粉
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
