奶香南瓜松饼－－宝宝辅食食谱
简单
4人份
个人微信号：fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 30ml配方奶
- 30克低筋面粉
蔬菜
- 30克南瓜泥
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片蒸熟，捣成泥
2
用网筛过滤一遍，这样南瓜泥更细腻哦
3
蛋清分离，取蛋黄一个，加入配方奶，搅拌均匀
4
加入南瓜泥，加入面粉，搅拌均匀
5
搅拌成视频中这样的稠度哈
6
不粘锅小火热锅，用勺子盛一勺面糊，倒入锅中成一个小圆饼
7
＊很多朋友在做这样子的小饼总容易糊，这里注意全程小火
8
等面糊的底面凝固时翻面，煎另一面，煎熟即可
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辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大
