百页卷马兰头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一张豆页
- 油
- 火腿
- 马兰头
- 鸡精
- 麻油
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材:豆页一张
2
滚水中放一勺盐再放百页焯好捞起待用
3
食材:马兰头洗净(现在只有种植马兰头)
4
滚水放一勺油再放入马兰头焯好斩末
5
切片火腿斩末
6
马兰头火腿加盐、白糖、鸡精、麻油拌匀
7
把拌好马兰头卷入百页中，捏牢斜切块，装盆
