【养生鸡汤】虫草菇炖鸡
简单
4人份
最近疫情宅家，熬点鸡汤补补身体～
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食材清单
其他
- 1根党参
- 200g虫草菇
- 20粒枸杞
- 3颗大枣
- 9g盐
- 一把花生
- 一片海带
- 两根胡萝卜
- 半只鸡
蔬菜类
- 2根香菜
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉焯水，去掉浮沫，换水大火烧开，依次放入食材。
2
耐煮的先放～
3
海带要先放煮很久哦！
4
一个小时后放胡萝卜，放盐～
5
再一个小时后放虫草菇，调味～
6
一共熬了两三个小时，鸡汤味甜甜的
