面包机肉松儿童版

简单 4人份

在下厨房里翻了很多菜谱都觉得没什么合适的,我就按照自己的想法随意做了,还是很成功的,因为是给宝宝做的所以调料都用的很少,我就没怎么称重,都是加一点的样子,原谅我的粗糙哈!

面包机肉松儿童版
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食材清单

其他
  • 500克猪里脊肉
  • 美的面包机
  • 适量儿童酱油
  • 适量大料
  • 适量姜段
  • 适量料酒
  • 适量橄榄油
  • 适量花椒
蔬菜类
  • 适量葱段
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

583.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

350.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买来的里脊肉去筋膜切成指甲盖大小的小块,过水焯一下去脏血,捞出放盆

2

准备葱段,姜段,盐,糖,花椒,大料(我只放了一块的1/3)

3

肉块放进锅里,放步骤2,放一点料酒,我家没料酒我就放了一点白酒,去腥的哈,拌匀,我家的是阿迪锅,所以不用放水。选择的排骨选项压20分钟。

4

到时间自然放气开盖晾凉,放塑料袋里用擀面杖敲打,变成肉丝。

5

放面包机里选择果酱功能,我的面包机是先加热十分钟再搅拌,我用了两个加热功能才让它启动,这样水分蒸发的快点,大概两个果酱功能就搞定了

6

两个果酱功能就是三个小时,我实在等不及就睡觉了,第二天早上起来直接就看到了成品,哈哈

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