菠菜蘑菇鸡蛋汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蘑菇
- 3个鸡蛋
- 4个香菇
- 少许油
- 少许淀粉
- 少许黑胡椒粉
蔬菜
- 一段葱
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇切丝，葱段切丝，放锅里大火爆炒，炒出香味
2
蘑菇用手撕成一丝一丝的放锅里炒，炒到变色
3
倒水煮开
4
放入油菜
5
淀粉加水倒锅里
6
鸡蛋打散浇锅里
7
3分钟，加点黑胡椒，盐，出锅
