素馅大包子,色香味一样不差!

简单 4人份

最近肉太贵了😂实在吃不起,就琢磨着怎么能把素的做好吃,这个馅料真的是营养丰富,好吃又健康!

素馅大包子,色香味一样不差!
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 1勺耗油
  • 1根胡萝卜
  • 1根青蒜
  • 3块熏豆干
  • 半颗圆葱
  • 适量木耳
  • 适量胡椒粉
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 1根芹菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

316.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

678.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜切碎(我用的是绞馅机,弄成小颗粒就行),用油炒一下,可以多放点油,直接拌在馅里,用小火大概炒个1、2分钟就可以。

2

所有的馅料和调料都放在一起(木耳是用开水抄过的,鸡蛋炒碎)

3

馅料拌匀,五颜六色的,看着就有食欲呢!

4

为了包大馅的,所以包子皮弄的很大个!

5

真的放了好多馅!!!

6

颜色真的不错,口感也棒棒哒!

7

配上我的爽口萝卜(翻前面有做法)和米粥,真的太香了!!!

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