好喝的山竹养乐多
简单
4人份
山竹含有人体所需的很多种营养元素，夏天用来做饮品清甜爽口，但是体寒的人不要多喝哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3只山竹
- 一瓶养乐多
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥山竹，把果肉一颗一颗取出来。
2
大颗的果肉拿出来不用，因为里面有核不能用来榨汁，直接入嘴吃掉。
3
榨汁机倒入养乐多
4
放入剥好的小山竹果肉
5
启动机器榨汁
6
榨好了倒杯子里
7
搞定😃
