新手友好！南瓜🎃疙瘩汤
简单
4人份
下班很累，出去吃不健康 新手友好南瓜疙瘩汤是个好选择！ 简简单单，健康美味～❤️
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食材清单
其他
- 南瓜
- 胡椒
- 面粉
- 食用油
海鲜类
- 虾米
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🎃处理南瓜！削皮后切成2厘米左右的小丁。
2
🎃做疙瘩！在小盆里倒入面粉，少量加水后搅拌面粉成絮状。
3
🎃炒南瓜！热锅放油，加入虾皮和小葱爆香。加入南瓜翻炒，南瓜有一点软了导入开水。
4
🎃下疙瘩！锅中水开后，讲面疙瘩扯开后下入锅中，下的过程中注意搅拌，不要让面疙瘩黏在一起。面疙瘩和南瓜熟了之后就做好啦！
5
我们家的一餐～
