赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶

简单 4人份
赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶
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食材清单

其他
  • 10克薏米
  • 10粒枸杞
  • 30克赤小豆
  • 3颗红枣
  • 6片陈皮

营养成分

热量

103.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

7.0 克

糖

18.0 克

钠

341.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

下养生锅

2

煮粥模式煮半小时

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