白灼菜心
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1把广东菜心
- 少许油
- 适量白胡椒粉
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
