和丸子一起做汉堡肉

简单 4人份
和丸子一起做汉堡肉
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食材清单

其他
  • 牛奶
  • 胡椒粉
  • 鸡蛋
肉类
  • 牛肉末
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
谷物
  • 面包粉

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

340.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切洋葱,要切细

步骤 1
2

😊

步骤 2
3

😆

步骤 3
4

把洋葱用油煎

步骤 4
5

🐣

步骤 5
6

步骤 6
7

😊

步骤 7
8

😊

步骤 8
9

😊

步骤 9
10

😊

步骤 10
11

😊

步骤 11
12

用力捏

步骤 12
13

😊

步骤 13
14

😊

步骤 14
15

图片左边这陀是泡了牛奶的面包粉

步骤 15
16

放炒好的洋葱

步骤 16
17

😊

步骤 17
18

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步骤 18
19

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步骤 19
20

😊

步骤 20
21

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步骤 21
22

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步骤 22
23

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步骤 23
24

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步骤 24
25

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步骤 25
26

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步骤 26
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步骤 27
28

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步骤 28
29

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步骤 29
30

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步骤 30
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步骤 31
32

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步骤 32
33

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步骤 33
34

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步骤 34
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步骤 35
36

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步骤 36
37

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步骤 37
38

😊

步骤 38

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