秋葵虾仁养生汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克秋葵
- 一只鸡蛋
- 适量枸杞
海鲜
- 8只虾仁
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将秋葵洗干净后切片，小小的五角星好漂亮，鲜虾剥皮切段，枸杞洗好。
2
锅里直接清水烧开，加入虾仁、秋葵、枸杞，开锅后打入蛋花，加上香菜末就ok了，既营养又美味的秋葵汤做好了。
