凉拌海带
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老干妈
- 1根小米辣
- 2克白胡椒
- 2勺醋
- 3瓣蒜
- 500克海带丝
- 50克油
- 少许葱花/香菜
调味料
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
