藜麦水果沙拉
简单
4人份
藜麦可以给人饱腹感，减肥良品！
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食材清单
其他
- 1只（因为有现成的就放了一个）咸鸭蛋
- 1只苹果
- 1根香蕉
- 60g左右藜麦
- 少许（有酸奶可以用酸奶）柠檬汁
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
