药材当归鸡爪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克当归
- 10克红枣
- 10克黄芪
- 10只约400克鸡爪
- 1克枸杞
- 20克党参
- 5克桂圆
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 两勺盐
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好药材
2
鸡爪剪指甲洗干净备用
3
哈哈，爱吃肉，多买了两个鸡翅
4
冷水和鸡爪鸡翅，姜片一起入锅 煮开两分钟，倒出来冲洗干净
5
洗干净的鸡爪
6
洗干净的鸡翅
7
药材除枸杞外清洗干净放入汤锅里面加水
8
水的份量：吃饭的碗9碗水
9
水开小火先熬药材40分钟，再放鸡翅煲10分钟，再放鸡爪15到20分钟，看自己喜欢鸡爪多烂，久一点鸡翅烂软一点，我的是煮了15分钟，放枸杞煮两分钟，然后加盐调味！关火焖10分钟就可以开吃了！
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满满的胶原蛋白和补气血的药材味
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鸡爪软烂入味，非常好吃！
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药包
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鸡翅和鸡爪，好有满足感
