番茄酸辣龙利鱼
简单
4人份
没有胃口的时候，这道菜会令你食欲大开。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2-3个番茄
- 2块龙利鱼
- 5个泡椒
- 一个柠檬
- 一大捆金针菇
- 随意番茄沙司
- 随意白胡椒
- 随意盐糖生抽
蔬菜
- 随意葱姜蒜
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼斜切片，用料酒葱姜白胡椒盐腌制；
2
西红柿去皮切碎，金针菇焯熟，龙利鱼焯下水；
3
爆香葱姜蒜泡椒，搁西红柿番茄沙司炒出红汤，入点焯鱼的汤；
4
入金针菇、龙利鱼；
5
放一点泡椒水、生抽、少许盐糖，柠檬切片挤汁入锅；
6
出锅，ok。
