237.0 卡
13.0 克
36.0 克
56.0 克
4.0 克
1.0 克
971.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
把蘑菇洗干净,我用的平菇,洗干净撕开,用手攥蘑菇,把水挤干,不用特别特别干!就攥一下,多余的水挤出来就好
把盐,鸡精,黑胡椒粉,五香粉,面粉,淀粉,小苏打,鸡蛋,适量水放到一个碗里,搅搅搅~不要太稀!大概感觉是☞最后可以在面糊里搅出一点点搅拌的纹路,然后过几秒纹路消失的感觉~
油入锅加热,把蘑菇放入面糊中,裹好了面糊,放入热油锅
炸到金黄,筷子戳表面面糊感觉硬了就可以了~