油煎南瓜饼

简单 4人份

南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用,对南瓜的钟爱也是我的一个习惯,蒸、炒、中西各钟小点时常用到,无论颜色和口感在食品上总会引起你的食欲和好感,南瓜饼的制作我在网上也看到了很多的做法,做法上没有太大区别,基本上都一样,只是口感上会在制作细节上稍有区别,美食,细节决定口感,所以这个南瓜饼更注重细节部分,温馨提示当中我有详细说明,造型上使用了蜂蜜瓶盖做模具,呵呵!这也是废物利用呀,总的来说成品的造型和口感上达到了很好的效果。(今天家里没芝麻了,不过原汁原味就是好吃)

油煎南瓜饼
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食材清单

其他
  • 南瓜
  • 糯米粉
  • 芝麻
谷物
  • 面粉少许

营养成分

热量

317.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

122.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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