红豆鸡头米
简单
4人份
自从第一次在苏州吃过鸡头米，就爱上了那种口感，不过记得度娘说有些体质不能多吃，反正我也就偶尔吃一下，糖水鸡头米吃法最方便，想想在苏州吃的，就弄个菜谱记录一下，免得忘记了吧。
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食材清单
其他
- 250克水
- 250克红豆
- 少许桂花
- 适量鸡头米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个分量是按迷你电炖锅来的，大概能出2-3碗，水可以多放一点，之后再加也可以。
2
水和红豆放电炖锅，选功能，时间到之后，加冰糖。
3
鸡头米倒入沸水中煮1分钟，捞出放入红豆汤中，撒点桂花或者淋上糖桂花，over！
