五指毛桃海底椰薏米红枣土茯苓淮山鸡汤
简单
4人份
最近一直在熬各种不同的汤，下午熬的这个汤！超级棒！熬的时候就闻到了很淡的椰香味，熬到一半忍不住香味试了一口，好吃到要飞起来了！里面有五指毛桃，海底椰，薏米，红枣，蜜枣，枸杞，淮山，土茯苓，半只鸡加了甜玉米和红萝卜整个汤不加任何调味料也超好喝的酸酸甜甜，推荐推荐😋
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食材清单
其他
- 10克土茯苓
- 10克枸杞
- 10克薏米
- 200克五指毛桃
- 2个蜜枣
- 4个红枣
- 5克海底椰
- 半只鸡
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料图
2
半只鸡切块
3
把全部材料泡水10分钟洗净备用
4
鸡块也洗干净，冷水下锅煮沸后捞出，用凉水冲洗浮末
5
玉米和萝卜切块
6
把所有材料放锅里
7
大火煮沸后转小火熬2小时
8
加点盐，就可以吃啦，其实不加盐味道也是很棒的
