红枣花生酱爆浆吐司卷
简单
4人份
每一片芝士相当于三杯牛奶的营养成分，奶酪的香浓搭配红枣花生酱的香甜，趁热双食爆浆带给宝宝满满的能量和幸福感～芝士其实我最喜欢安佳的，因为跑了几个超市都没买到，稍微有点遗憾……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1包芝士片
- 1袋土司
- 适量红枣花生酱
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣准备好食材
2
2️⃣土司切掉四边，只用中间部分。用擀面杖将土司擀成薄片，尽量用力擀结实。这样可以减少吸油
3
3️⃣将擀好的土司一面薄薄的涂上红枣花生酱，尾端1㎝不抹。
4
4️⃣把芝士片折三折放在涂抹了红枣花生酱的那一头
5
5️⃣卷紧，芝士在中间形成柱状夹心，尾端涂少许蛋液，卷紧尾部。按这方法卷好所有土司
6
6️⃣锅中放油（油高1㎝左右）烧成8成熟左右放入土司卷，收口先炸，用锅铲推动土司卷在锅中滚动油炸，炸至金黄色捞出。
7
7️⃣用厨房纸巾吸掉多余油纸就可以趁热吃啦～
8
8️⃣如果想增加爆浆感，炸好后放入微波炉再加热20秒
9
9️⃣有木有马上咬一口的冲动( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
