五分钟搞定的低脂豆皮烤冷面🙅🏻️我不允许你没吃过,真的吼吼吃

简单 4人份

最近流行豆皮烤冷面,今天试着做一做,味道绝对不输正宗烤冷面。最主要简单快手,小孩子都能做😜😜😜 不会做的来我家,做给你吃(๑¯ω¯๑)

五分钟搞定的低脂豆皮烤冷面🙅🏻️我不允许你没吃过,真的吼吼吃
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺耗油
  • 1根火腿肠
  • 2/3勺白糖
  • 两张豆皮(东北叫干豆腐,南方叫千张)
  • 喜欢醋的可以加点醋
  • 适量芝麻
  • 酱汁
蔬菜
  • 适量圆葱
蔬菜类
  • 适量香菜
调味品
  • 2勺韩式辣酱
调味料
  • 1勺番茄酱

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

220.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

从准备材料到吃到嘴只用了5分钟😂😂😂

2

准备原材料,圆葱,切小段

3

先调酱汁,两勺韩式辣酱,一勺耗油,一勺番茄🍅酱,2/3勺白糖🍬搅匀备用

4

平底不粘锅➕一滴油放入豆皮,

5

打入一枚鸡蛋搅散。

6

盖锅盖小火🔥20秒,

7

这时蛋液基本凝固。

8

翻面

9

抹上调好的酱料,加入圆葱香菜火腿肠,小火煎20秒,卷起,撒上芝麻,少许香菜点缀即可。

10

真的推荐大家做起来,绝对美味😘😘😘

猜你喜欢

正宗烤冷面
正宗烤冷面
查看详情
炒方便面
炒方便面
查看详情
家乡的味道盐城鸡蛋饼
家乡的味道盐城鸡蛋饼
查看详情
汤汁浓郁的番茄火腿烩饭!一碗不够吃
汤汁浓郁的番茄火腿烩饭!一碗不够吃
查看详情