婴儿辅食之鸡肉丸子佐苹果酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g洋葱
- 15g胡萝卜
- 30g水
- 50g苹果
- 少许淀粉
肉类
- 100g鸡胸肉
蔬菜
- 少许菜籽油
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉，胡萝卜，洋葱切块用料理机打碎成肉馅。
2
加入少许淀粉菜籽油搅拌均匀
3
双手沾水防粘，团成小丸子，入蒸锅蒸20分钟
4
苹果磨成苹果泥，锅中加30g水倒入苹果泥煮至收汁。煮好的苹果泥倒入蒸好的丸子上即可。
