虾仁炒面包
简单
4人份
此菜是在电视里学的觉得味道还不错，在这种里跟大家分享。
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食材清单
其他
- 吐司
- 油
- 玉米淀粉
- 番茄沙司
- 蒜
- 黄瓜
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁洗净，放入少量的盐，放淀粉拌匀。
2
面包，黄瓜切成小方块。葱，姜，蒜切成末。
3
碗内放入番茄沙司和少量的糖，调一碗汁。
4
锅内放油5成热时放入面包小火炸至金黄色出锅。
5
锅内留少量底油，放入虾仁炒至变色盛入碗内。
6
热锅放油放入葱姜蒜爆香倒入碗汁煮1分钟放入虾仁，放黄瓜和面包炒匀出锅。
