果仁菠菜
简单
4人份
菠菜和红衣花生都是很好的补血佳品，凉拌吃又很适合想要减肥的女孩子们，只是花生炸了之后不宜吃太多，太油了。
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食材清单
其他
- 花生米
- 生抽
- 白醋（苹果醋或者米醋）
- 芥末油
- 花椒油
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
