最简便的炸花生米
简单
4人份
空气炸锅就是图方便省事。繁琐的操作和严格的计量就失去了意义。请看我的做法：心血来潮抓两三把花生米，倒一点点食用油拌匀一下，倒进炸锅。（器皿留着有用）180度大约6分钟，开锅翻一下，看成色，再吹4.5分钟就好了。倒入刚才拌油的器皿。搅拌让花生米外面有点油光。撒一点盐。完美！
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食材清单
其他
- 克油5
- 克花生米150
调味品
- 盐1
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放冷后装密封的玻璃瓶
