辣味酱烧鲫鱼
简单
4人份
拿筷子拈鲫鱼肉的时候，记得搅起佐料吃，抹匀了裹全了往嘴里送，这肉感酥酥扎扎特别有嚼劲，在酱香的底油里头丝毫不回软，味道却浸得透透的，像刚从海底捞的红油锅里捞起来，舌头好吃到打结，背后起一层细细密密的汗。 再开瓶啤酒吧，热漉漉地吃，冰凉凉地喝，是神仙日子了。
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食材清单
其他
- 1个红甜椒
- 1大勺料酒
- 1大块生姜
- 1小勺老抽
- 1小把花椒
- 3个小米椒
- 3瓣蒜瓣
- 4个青线椒
- 5段大葱
海鲜
- 2条鲫鱼
蔬菜
- 1大勺郫县豆瓣酱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲫鱼两面各划3刀，淋入1大勺料酒，2克盐，涂抹均匀腌制15分钟。
2
不粘锅倒油烧至微热，放入鲫鱼煎至两面微黄，先盛出来备用。
3
锅里留底油放入青线椒丝翻炒至变软，也盛出来备用，过油炒过的线椒在之后焖煮的过程里会更香。不过油的话之后焖煮就只剩辣味了，不好吃，所以这一步一定不要省略哦。
4
接着往锅里加入1大勺的郫县豆瓣酱，炒出红油后放葱段、蒜片翻炒出香味，继续加入适量温水和花椒，水量要保障鱼入锅时可以齐平。
5
汤汁烧开后放入鲫鱼和小米椒，调入1小勺老抽，尝尝咸淡，觉得淡了再加盐。转中火烧5分钟。
6
再把姜丝、线椒、红甜椒丝一起放进去，用铲子压一压，盖上盖子焖煮2分钟就可以关火出锅了。
7
香辣入味，嗜辣星人一定别错过啦！
