肉肠煎饼
简单
4人份
早上稀饭或豆浆，没有主食担心宝宝们不耐饿，于是煎饼做起来。
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食材清单
其他
- 250克普通面粉（中晋）
- 2只鸡蛋
- 3根肉肠
- 少许水
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿肠切成小颗粒，准备好面粉，盐，鸡蛋
2
将鸡蛋，面粉，肉肠碎，水，香葱所有材料混合在一起，搅拌成糊状，注意没有面粉颗粒
3
平底锅烧热，将面糊倒入锅内，铺平
4
煎黄后翻面煎另一面
5
两面金黄即可起锅了
6
卷起来，装盘。
