萝卜干炒虾皮
简单
4人份
儿子中了流感，整整一周的时间才好。吃了一周的稀饭，因为发烧，咳嗽，好多他平时爱吃的食物都不可以吃，也确实没啥胃口 萝卜干消食开胃，虾皮补钙，而且他是平时也完全不吃虾 一大碗稀饭，一小碟萝卜干，省事又健康哈 平时不爱吃饭的宝宝法宝
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 300克萝卜干
- 50克油
海鲜类
- 2勺虾皮
调味料
- 1勺糖
- 1勺酱油
- 20克盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
萝卜干搅碎，蒜剁成泥
2
冷锅下油，下蒜泥，炒到变黄，下虾皮，炒到虾皮的香味出来，倒入萝卜干炒5_8分钟即可。
