一把壶搞定两个滋补品,一家人都可以喝~ 食谱图片来源:新浪微博@若谷行深ToastKary
203.0 卡
20.0 克
7.0 克
68.0 克
7.0 克
13.0 克
634.0 毫克
C,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好所有食材
tip:燕窝在清水内泡发2小时,燕窝泡发后挑毛去杂质,将去完杂质的燕窝撕成小条,用清水再浸泡2-3小时,视燕窝质地而定;莲子取芯,枸杞与莲子洗净待用
如购买的是整朵灵芝,可将灵芝切片。
泡发好的燕窝与食材放入炖盅内,加入清水至刚好没过即可,将灵芝红枣茶的食材洗净后放入壶内
壶内加水至1000ml,将炖盅安装好。
启动燕窝程序
待程序结束后即可饮用~
一碗燕窝一杯茶~