雪梨银耳羹（九阳豆浆机版）
简单
4人份
干燥伴随着冬天一起来到。早起喝一杯雪梨银耳羹滋润一下吧~用豆浆机做的好处时，省事快捷~随时想喝都可以，只需要20分钟~每人一杯不用长时间放置，不会产生有害物质~
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食材清单
其他
- 1100ml-1500ml水
- 1个雪梨
- 半朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨去核切小块，银耳泡发撕小朵
2
除冰糖外的全部材料放入豆浆机，五谷豆浆程序
3
打好后趁热放入冰糖，搅拌放置5-10分钟冰糖自己就化开了
