豪华版火腿三明治！简单！美味！吃它！
简单
4人份
巨巨巨满足的火腿三明治，早餐便当都可～
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食材清单
其他
- 1个煎蛋
- 1片火腿
- 1片芝士
- 4片吐司
- 适量鸡蛋液
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
第一层：取1片吐司挤上蛋黄酱，铺满肉松
3
第二层：第2片吐司盖在第1层上，挤上蛋黄酱，放1个煎蛋
4
第三层：第3片吐司盖在第2层上，挤蛋黄酱，放上芝士片
5
最后1片吐司盖上，并切除4个吐司边，表面刷蛋液（除了底部每面都要刷到）
6
表面放上火腿，挤上蛋黄酱
7
入预热好的烤箱，上火170度，下火160度，烤10分钟左右
8
出炉～
9
好吃！
