咖喱鸡蛋炒饭
简单
4人份
营养配菜喜欢的咖喱很健康的快手炒饭。主要是清库存做的，有什么喜欢的配菜都可以自己加进来。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一块咖喱
- 一根胡萝卜
- 少于（让咖喱更温和）白糖
- 适量（因为咖喱火腿本身就带咸，试味再加）盐
- 适量火腿
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
