微波炉面包卷
简单
4人份
我个人比较喜欢煮东西吃，有时都会应朋友提供的食物去煮一道简单的美食。 今天我教大家用吃剩下来的方包整一道简单快捷的小吃。😘
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 吃剩的方包
- 适量淀粉
- 适量蛋黄酱/沙拉酱
- 适量面包糠
- 配合方包的数量火腿
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、先把方包的边切掉。然后用手或者勺子压扁。
2
把压扁的方包涂上蛋黄酱/沙拉酱，然后把火腿放上去，卷起来。
3
2、把鸡蛋液，淀粉，面包糠分别用碟子分开装。
4
先把卷好的面包卷裹上一层淀粉，再是鸡蛋液，最后是面包糠。（裹好第一次再裹上一层鸡蛋液，面包糠。）
5
3、用一个碟子，放一张厨房纸垫着。用一双筷子架在碟子上。把裹好的面包卷放在筷子上。叮2分20左右就OK啦。
6
4、把剩下的面包边放在微波炉叮1分30就可以。
