隔水炖之红豆黑米粥
简单
4人份
因为买了隔水炖，所以收集些食谱，未实际做过，实际做过后会标明，请谨慎模仿。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300ml水
- 30克黑米
- 5个冰糖
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法：
2
1,把红豆，黑米洗干净
3
2.在锅里放上适量的水（可以放多一点。煮的时间越长水都会蒸发掉的）
4
3.把红豆和黑米放到锅里
5
4.放入适量的大块冰糖（这里给大家说一下我们平时所见的小方块的冰糖和大块的冰糖的区别哈，小方块的冰糖是单晶冰糖，而大块的
6
冰糖呢就是原始一点的糖糖，推荐大家放大块的冰糖哦！）
7
5.盖上锅盖，让它慢慢的煮着吧！
