白灼小鱿鱼
简单
4人份
白灼小鱿鱼，最简单的做法，最能做出最鲜美的味道。
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食材清单
其他
- 13只（随意）鱿鱼
- 适量油
- 适量芥末
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
