芋艿球淋面
简单
4人份
吃出健康
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食材清单
其他
- 牛奶
- 紫薯适量
- 蓝莓淋面
- 蜂蜜或白糖适量
- 食材：芋艿适量
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先芋艿及紫薯蒸熟，再捣成泥；
2
芋艿里加入蜂蜜根据个人口味调节甜度，然后弄成一个球球，里面也可以加入自己喜欢的水果；紫薯加入牛奶调节薄厚度，淋面用；下面直接淋面了！
