砂锅羊肉胡卜
简单
4人份
用砂锅烩羊肉，美味呀～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1颗小白菜
- 一勺料酒
- 一块豆腐
- 一小勺胡椒粉
- 一小包花椒大料
- 一把粉条
肉类
- 1斤羊肉
蔬菜类
- 一根葱
- 三片姜
- 几根香菜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉洗净焯水，高压锅放调味料炖十五分钟。
2
羊肉切片
3
粉条泡几分钟
4
胡萝卜切块儿，白菜切片。
5
香菜备好，辣椒面放熟芝麻面盐用热油急泼。
6
砂锅中放两碗水，两碗高压锅里炖羊肉的汤，放胡萝卜，豆腐，白菜，羊肉，粉条，炖至粉条和胡萝卜熟了就可以了。
7
盛出，放香菜，辣椒油！
8
开吃！
