广东人教你煲老火靓汤1⃣️，喝出美丽健康
简单
4人份
🌸猫猫今天煲了当归北芪乌鸡汤，红枣当归补血，黄芪和党参补气，全家老少都可以喝的汤，女生喝效果就更显著了。对于气血不足，经量少的妹子可以多喝。 🌼我买的红枣是超大颗的，一个相当于普通红枣的2个大，所以只放了3颗，你们用普通红枣可以多放几颗。注意红枣要去核煲汤才不上火哦。 🌴🌴🌴 猫猫会继续分享健康老火靓汤 有什么不懂都可以问我哦
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食材清单
其他
- 乌鸡
- 党参
- 北芪
- 当归
- 红枣
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
汤料
2
温水泡2分钟
3
食材
4
乌鸡绰水
5
放进砂锅
6
煲2-3小时
7
老火靓汤完成了
